aspurcela.ge
გათბობა, გათბობის მასალები, გამათბობლები, გათბობის სისტემის მონტაჟი

ახალი ამბები › საქართველოს ამბები • მსოფლიოს ამბები • ბიზნესი და ეკონომიკა • გამოფენები, ფორუმები •
პოლიტიკა • ეკონომიკა • კულტურა • საზოგადოება • გარემო • მეცნიერება-ტექნოლოგიები • სპორტი • შოუ-ბიზნესი • კრიმინალი • ეს საინტერესოა •
 ეს საინტერესოა: დღეში 15 წუთი ფიზიკური ვარჯიშები სიცოცხლეს სამი წლით ახანგრძლივებს მსოფლიოს ამბები  მსოფლიოს ამბები 
მეცნიერთა ჯგუფმა ტაივანიდან გაარკვია, რომ ყოველდღიური ფიზიკური ვარჯიშების 15 წუთსაც კი შეუძლია ადამიანის სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობის 3 წლით გაზრდა. ასეთი დასკვნა გაკეთდა გამოკვლევის შედეგებით, რომელშიც 416 ათასმა მოხალისემ მიიღო მონაწილეობა, მათგან 217 ათასი ქალბატონები იყვნენ.



სამუშაო დაახლოებით 12 წელი - 1996-დან 2008 წლის ჩათვლით წარმოებდა, მოხალისეები კი ჯანდაცვის სკრინინგ-პროგრამებში მონაწილეობდნენ. ყოველ მონაწილეს მკვლევარები საშუალოდ 8-ზე მეტი წლის განმავლობაში აკვირდებოდნენ.


ექსპერიმენტის მსვლელობაში მონაწილეები ხუთ ჯგუფად დაყვეს - სრულიად არააქტიურებიდან ძალიან მაღალი აქტიურობის მქონე ადამიანებამდე, შემდეგ კი მეცნიერებმა შეადარეს სიკვდილის რისკი სხვადასხვა ჯგუფებში. ამის გარდა დადგინდა სიცოცხლის საშუალო მოსალოდნელი ხანგრძლივობა თითოეული ჯგუფისთვის.


გამოკვლევების შედეგებით მეცნიერებმა აღნიშნეს, რომ იმ მონაწილეებს შორის, რომლებიც კვირაში ფიზიკურ ვარჯიშებზე დაახლოებით საათნახევარს, ანუ დღეში მინიმალურ 15 წუთს ხარჯავდნენ, სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობის მაჩვენებელი სამი წლით მეტია იმ ჯგუფის მაჩვენებელზე, რომელიც არააქტიური მოხალისეებისაგან შედგებოდა. გარდა ამისა, არააქტიურ ადამიანებს შორის სიკვდილის რისკი ამა თუ იმ მიზეზების გამო 17%-ით უფრო მაღალი აღმოჩნდა.
წყარო - http://www.km.ru/

გაუზიარე სხვებს:
https://www.aspurcela.ge/asp-News_-_file_-_article_-_sid_-_3256.html
განათავსა - Drakula | 26 აგვ. 2011, 19:19 | ახალი ამბები »
 

"ეს საინტერესოა: დღეში 15 წუთი ფიზიკური ვარჯიშები სიცოცხლეს სამი წლით ახანგრძლივებს" | შესვლა/რეგისტრაცია | 0 კომენტარი
კომენტარზე პასუხს აგებს გამომგზავნი. საიტი არ არის პასუხისმგებელი მის შემცველობაზე.
კომენტარების გაკეთება შეუძლიათ მხოლოდ დარეგისტრირებულ წევრებს, რეგისტრაცია

ცენტრალური გათბობის ქვაბები - ჰავა

სტატიის რეიტინგი
საშუალო ქულები: 0
ხმები: 0

მიეცით ხმა ამ სტატიას:

საუკეთესო
ძალიან კარგი
კარგი
საშუალო
ცუდი

მენიუ
 მთავარი გვერდი
• კომპანიები [12349] »
• ტოპ შეთავაზება [138] »
• პროდუქცია და სერვისი [4528] »
• კერძო განცხადება [105] »
• წევრი საიტზე [2590] »
 ახალი ამბებიNew content !
 რუბრიკები »
 საქართველოს ამბები »
 მსოფლიოს ამბები »
 ბიზნესი და ეკონომიკა »
 სტატიების ძებნა »
 სტატიის განთავსება »
 გამოფენები, ფორუმები »
 წევრები
 ჯგუფები »
 ჩემი კაბინეტი »
 ჩემი პროფილი »
 ჩემი შეტყობინებები »
 გამოკითხვები »
 მოდულები
 თამაშები საიტზე »New content !
 Seo ხელსაწყოები »New content !
 ფაილები და ბმულები
 გადმოწერა »
 ლინქ რეფერალები »New content !
 სხვა
 საიტის რუქა »
 ჩვენს შესახებ »
 კონტაქტი »

  • 16 ნოემბერი 2024
  • English Georgian